17—23 июня Неделя информирования о важности физической активности
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми,
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
Ишемической болезни сердца на 30%; Сахарного диабета II типа на 27%; Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. Основные рекомендации:
Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличитьвремя умеренной физической активности до и более 300 минут или время
интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Последние новости
Глава Удмуртии призывает студентов вернуться в регион
Власти Удмуртии стремятся привлечь молодых специалистов для развития региона.
Реализация программы повышения надежности электросетевого комплекса Удмуртии
В Удмуртской Республике обсуждаются меры по улучшению газоснабжения и производительности труда.
Удмуртия: более 719 тысяч прививок от гриппа сделано на 22 ноября
Общие данные о вакцинации в республике показывают активное участие населения.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией